דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות

מצרכים למתכון

5 מנות/יחידות, 424 גרם למנה\יחידה (תלוי בגודל המנה)

אופן הכנת המתכון

  • עיקריותסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • מעל חצי שעהזמן הכנה
  • בשרי, כשרכשרות
פסטה מיטבולס
ארוחת צהריים שכל אחד ישמח לאכול
  • 1 לאחד את כל מרכיבי הקציצות עד לקבלת תערובת אחידה (ניתן להניח כחצי שעה למנוחה במקרר, אך לא חובה).
  • 2 לכדרר כדורי בשר מהתערובת ולסגור את הקציצות בסיר רחב בעזרת טיגון קל. הקציצות לא חייבות להיות מוכנות ב- 100%, רק להיות יציבות.
  • 3 תוך כדי לבשל את הפסטה ולהתחיל בהכנת הרוטב.
  • 4 לחמם באותו הסיר של הקציצות (שהוצאנו והנחנו בצד) מעט שמן, להוסיף את רסק העגבניות והתבלינים, ולפתוח את הכל בשמן. להוסיף את המים הרותחים ולהביא לרתיחה. להוסיף את הקציצות ולהביא שוב לרתיחה.
  • 5 להוסיף את הפסטה המוכנה, לערבב בעדינות ולהגיש פסטה מיטבולס מושלמת!
  • 6 בתיאבון חיוך

ציוד נדרש: סיר סוטאז` רחב.

שיטת ההכנה כוללת גם טיגון. התבלינים במתכון לפי הטעם האישי.

התפלגות ערך תזונתי במתכון

התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים שומנים חלבונים פחמימות
3.2% 14.7% 25.9% 56.2%
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.
יחס קטוגני: 0.18 (0.19 נטו)
©FoodsDictionary 2026, כל הזכויות שמורות
התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד. אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי. אין להעתיק, לשכפל או להדפיס לשם פירסום או הפצה בכל דרך שהיא, ללא קבלת אישור מפורש בכתב