מצרכים למתכון
9 מנות/יחידות, 582 גרם למנה\יחידה (8-10 מנות)
אופן הכנת המתכון
- עיקריותסוג המנה
- בינונידרגת קושי
- מעל שעהזמן הכנה
- בשרי, כשרכשרות
הפלפלים הממולאים הכי טעימים שיש
- 1 מרוקנים את הפלפלים ומשרים אותם למשך כ- 5-10 דקות במים רותחים.
- 2 מטגנים את הבצל בשמן עד להזהבה, מוסיפים את השום והתבלינים, ופותחים בשמן. מוסיפים את הבשר ומפוררים בעזרת מזלג.
- 3 מוסיפים את העגבניות המרוסקות, האורז והמים הרותחים, מבשלים במשך כ- 20 דקות ומצננים מעט (האורז עדיין לא מבושל בשלב הזה).
- 4 ממלאים את הפלפלים (לא עד הסוף) ומסדרים בסיר סוטאז` רחב.
- 5 הכנת הרוטב: מטגנים קלות את רסק העגבניות בשמן, מוסיפים את התבלינים, הסילאן והמים הרותחים, ומביאים לרתיחה.
- 6 יוצקים את הרוטב כך שיכסה לפחות 3/4 מגובה הפלפלים בסיר, מביאים לרתיחה עדינה, מנמיכים את האש ומבשלים במשך כשעה וחצי (כל 15-20 דקות משקים את הפלפלים מהרוטב - ככה הם יוצאים רכים ועסיסיים).
- 7 בסוף הבישול מעבירים את הסיר ללא המכסה לתנור בחום של 200 מעלות למשך כ- 10-12 דקות עד להשחמה קלה של הפלפלים (לא חובה אך מומלץ).
- 8 בתיאבון

ללא צבעי מאכל
ללא חומרים משמרים
טיפ למתכון
ניתן לשלב גם פלפלים כתומים.
ציוד נדרש: סיר סוטאז` רחב.
שיטת ההכנה כוללת גם טיגון. התבלינים במתכון לפי הטעם האישי. ניתן להוסיף תבלין לסיר ממולאים של רון יוחננוב (לא חובה אבל משדרג - כף למילוי וכף לרוטב).
התפלגות ערך תזונתי במתכון
התפלגות ערך תזונתי במתכון
| סיבים תזונתיים |
שומנים |
חלבונים |
פחמימות |
| 5% |
12.1% |
25.6% |
57.3% |
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה.
קרא עוד.
©FoodsDictionary 2026, כל הזכויות שמורות
התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד.
אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.
אין להעתיק, לשכפל או להדפיס לשם פירסום או הפצה בכל דרך שהיא, ללא קבלת אישור מפורש בכתב