דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות

מצרכים למתכון

10 מנות/יחידות, 342 גרם למנה\יחידה (תלוי בגודל המנה)

אופן הכנת המתכון

  • עיקריותסוג המנה
  • בינונידרגת קושי
  • מעל שעהזמן הכנה
  • בשרי, כשרכשרות
ירקות ממולאים
  • 1 לרוקן מתוכן את כל הירקות.
  • 2 לערבב את כל מצרכי המילוי ביחד.
  • 3 למלא את הירקות בתערובת המילוי ולהניח בסיר סוטאז` רחב (לא סיר עמוק).
  • 4 לערבב יחד את כל מצרכי הרוטב ולמזוג בסיר על הממולאים.
  • 5 לבשל כ- 30 דקות על להבה בינונית עם מכסה סגור ולהרטיב מדי פעם את הממולאים ברוטב (אין צורך בעיקרון להוסיף עוד מים).
  • 6 בתיאבון חיוך
ללא צבעי מאכל
ללא חומרים משמרים

התבלינים במתכון לפי הטעם האישי.

התפלגות ערך תזונתי במתכון

התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים שומנים חלבונים פחמימות
6.5% 9% 23.9% 60.6%
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.
יחס קטוגני: 0.11 (0.12 נטו)
©FoodsDictionary 2024, כל הזכויות שמורות
התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד. אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי. אין להעתיק, לשכפל או להדפיס לשם פירסום או הפצה בכל דרך שהיא, ללא קבלת אישור מפורש בכתב