מצרכים למתכון
5 מנות/יחידות, 365 גרם למנה\יחידה (תלוי בגודל המנה)
אופן הכנת המתכון
- עיקריותסוג המנה
- מתחילדרגת קושי
- עד חצי שעהזמן הכנה
- בשרי, כשרכשרות
מתאים לכם לצהריים?
- 1 בסיר רחב לטגן בשמן את הבצל והגזר עד לריכוך מלא.
- 2 להוסיף את הבשר ולטגן תוך כדי ערבוב מפעם לפעם עד שהנוזלים מתאדים.
- 3 להוסיף את כל התבלינים פנימה ולפתוח אותם מעט תוך כדי ערבוב.
- 4 להוסיף את רסק העגבניות והמים, לכסות את הסיר ולבשל למשך כ- 10-15 דקות או עד שהרוטב הופך לסמיך מעט.
- 5 בינתיים לבשל את הספגטי לפי הוראות היצרן, לסנן ולהוסיף פנימה לרוטב בסיר. בשלב הזה החום עדיין על אש נמוכה. לאחד היטב וזהו - יש לכם ספגטי בולונז קל להכנה וטעים מאוד לארוחת הצהריים!
- 6 בתיאבון

ללא צבעי מאכל
ללא חומרים משמרים
ציוד נדרש: סיר רחב.
התבלינים במתכון לפי הטעם האישי. שיטת ההכנה כוללת גם טיגון.
התפלגות ערך תזונתי במתכון
התפלגות ערך תזונתי במתכון
| סיבים תזונתיים |
שומנים |
חלבונים |
פחמימות |
| 3.9% |
14.5% |
28.3% |
53.3% |
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה.
קרא עוד.
©FoodsDictionary 2026, כל הזכויות שמורות
התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד.
אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.
אין להעתיק, לשכפל או להדפיס לשם פירסום או הפצה בכל דרך שהיא, ללא קבלת אישור מפורש בכתב