מצרכים למתכון
6 מנות/יחידות, 314 גרם למנה\יחידה (תלוי בגודל המנה)
אופן הכנת המתכון
- ראשונותסוג המנה
- מתחילדרגת קושי
- מעל חצי שעהזמן הכנה
- בשרי, כשרכשרות
אתם הולכים לטרוף את הכנפיים האלה
- 1 מרתיחים את כנפי העוף למשך כמה דקות במים, מסננים ומנקים אותן היטב.
- 2 מערבבים את מרכיבי התערובת לקימוח ולציפוי הכנפיים, ומצפים כל כנף מכל הכיוונים.
- 3 מסדרים את הכנפיים בתבנית של הנינג`ה ואופים על תוכנית אייר פריי כ- 10-15 דקות (אפשר גם לטגן אותן במקום או לאפות בתנור בחום של 190 מעלות טורבו למשך כ- 15-20 דקות).
- 4 בינתיים מכינים במחבת גדולה את הרוטב: מביאים לרתיחה את כל המרכיבים (מתחילים עם כוס אחת של מים, אפשר להוסיף עוד קצת מים לפי הצורך).
- 5 כשהכנפיים מוכנות מעבירים אותן לרוטב, עוטפים אותן היטב מכל הכיוונים ומבשלים עוד כ- 2-3 דקות. יוצאות כנפיים צלויות עסיסיות ומלאות בטעמים שזוללים בכיף!
- 6 בתיאבון

טיפ למתכון
ניתן לפזר מעל הכנפיים הצלויות שומשום שחור לקישוט.
ציוד נדרש: תנור נינג`ה.
התבלינים במתכון לפי הטעם האישי. שיטת ההכנה כוללת גם בישול.
התפלגות ערך תזונתי במתכון
התפלגות ערך תזונתי במתכון
| סיבים תזונתיים |
שומנים |
חלבונים |
פחמימות |
| 0.7% |
11.8% |
43.9% |
43.6% |
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה.
קרא עוד.
©FoodsDictionary 2026, כל הזכויות שמורות
התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד.
אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.
אין להעתיק, לשכפל או להדפיס לשם פירסום או הפצה בכל דרך שהיא, ללא קבלת אישור מפורש בכתב