מצרכים למתכון
9 מנות/יחידות, 376 גרם למנה\יחידה (8-10 מנות (תלוי בגודל))
אופן הכנת המתכון
- עיקריותסוג המנה
- מתקדםדרגת קושי
- מעל שעהזמן הכנה
- בשרי, כשרכשרות
סיר ממולאים מושלם
- הכנת הבצלים:
- 1 חורצים כל בצל לאורכו עד למרכז (בלי לחצות לגמרי), מבשלים במים רותחים למשך כ- 25 דקות, ולאחר מכן מעבירים למי קרח לעצירת הבישול.
- 2 מפרידים בזהירות את שכבות הבצל.
- הכנת המילוי:
- 1 מערבבים בקערה את כל המרכיבים עד שהתערובת אחידה.
- 2 ממלאים כל שכבת בצל בכף מהתערובת ומגלגלים בזהירות.
- הבישול:
- 1 מניחים את הבצלים הממולאים בסיר סוטאז` רחב שמתאים גם לאפייה בתנור.
- 2 מערבבים בקערה את כל מרכיבי הרוטב ומוזגים מעל.
- 3 מבשלים על אש נמוכה עד שרוב הנוזלים מתאדים (כ- 45 דקות עד שעה).
- השחמה בתנור:
- 1 לאחר הבישול מזלפים שכבה דקה של סילאן.
- 2 מכניסים לתנור שחומם מראש לחום של 200 מעלות למשך כ- 20 דקות עד להשחמה יפה. מתקבל בצל ממולא בשר ואורז טעים וגם יפה להגשה!
- 3 בתיאבון

ללא צבעי מאכל
ללא חומרים משמרים
ציוד נדרש: סיר סוטאז` רחב שמתאים גם לאפייה בתנור.
התבלינים במתכון לפי הטעם האישי. שיטת ההכנה כוללת גם אפייה.
התפלגות ערך תזונתי במתכון
התפלגות ערך תזונתי במתכון
| סיבים תזונתיים |
שומנים |
חלבונים |
פחמימות |
| 5.5% |
16.2% |
30.2% |
48.1% |
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה.
קרא עוד.
©FoodsDictionary 2026, כל הזכויות שמורות
התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד.
אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.
אין להעתיק, לשכפל או להדפיס לשם פירסום או הפצה בכל דרך שהיא, ללא קבלת אישור מפורש בכתב