מצרכים למתכון
1.27 ק"ג לכל המתכון
אופן הכנת המתכון
- מתאבניםסוג המנה
- מתחילדרגת קושי
- עד חצי שעהזמן הכנה
- חלבי, כשרכשרות
אתם חייבים לנסות את המטבלים האלו!
- הכנת מטבל הארטישוק:
- 1 מחממים בטוסטר את תחתיות הארטישוק המופשרות עד לצלייה.
- 2 טוחנים במעבד מזון את כל המרכיבים עד לקבלת ממרח אחיד.
-
- הכנת מטבל הפלפלים עם הפטה:
- 1 מחממים בטוסטר את הפלפלים החתוכים עד לריכוך וצלייה, וחותכים לרצועות צרות.
- 2 מוסיפים את השום, גבינת הפטה, התימין והמלח, ומערבבים היטב.
- 3 מעבירים לצנצנת ומוסיפים מעל את שמן הזית והחומץ הבלסמי.
- 4 מעבירים למקרר לכמה שעות.
- הכנת מטבל סוכריות השרי:
- 1 מחממים בטוסטר את העגבניות החצויות, מזלפים מעליהן את שמן הזית, מפזרים את הסוכר החום והמלח, וצולים היטב.
- 2 מעבירים לצנצנת מעט מהעגבניות הצלויות, מעליהן את הצנוברים והפטה, וחוזר חלילה עד למילוי הצנצנת. ממלאים את הצנצנת בשמן זית לפי הצורך.
- 3 מכניסים למקרר למשך כמה שעות.
- 4 בתיאבון

ללא צבעי מאכל
ללא חומרים משמרים
ציוד נדרש: 3 צנצנות למטבלים.
התבלינים במתכון לפי הטעם האישי.
התפלגות ערך תזונתי במתכון
התפלגות ערך תזונתי במתכון
| סיבים תזונתיים |
שומנים |
חלבונים |
פחמימות |
| 9.9% |
38.7% |
18.9% |
32.5% |
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה.
קרא עוד.
©FoodsDictionary 2026, כל הזכויות שמורות
התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד.
אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.
אין להעתיק, לשכפל או להדפיס לשם פירסום או הפצה בכל דרך שהיא, ללא קבלת אישור מפורש בכתב