דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות

מצרכים למתכון

11 מנות/יחידות, 143 גרם למנה\יחידה (10-12 סיגרים (תלוי בגודל))

אופן הכנת המתכון

  • ראשונותסוג המנה
  • בינונידרגת קושי
  • בערך שעהזמן הכנה
  • בשרי, כשרכשרות
סיגרים טנזייה במילוי בשר ופירות יבשים
מנה ראשונה מתקתקה וחגיגית במיוחד
  • 1 מפשירים את עלי הסיגר לפי הוראות היצרן.
  • 2 במחבת גדולה מחממים את שמן הזית ומטגנים את הבצל והשום עד להזהבה. מוסיפים את הבשר הטחון ומפוררים אותו היטב.
  • 3 מוסיפים את הפירות היבשים והתבלינים, מערבבים היטב, מבשלים יחד עד שהנוזלים מצטמצמים כמעט לגמרי ומחכים שהתערובת תתקרר מעט.
  • 4 מכינים "דבק" מהקמח והמים שיהיה דביק וניתן למריחה.
  • 5 ממלאים בכף וחצי מהמילוי לכל עלה סיגר, מורחים מה"דבק" בצד הרחוק ומגלגלים עד לסגירה.
  • 6 מטגנים בשמן לא עמוק עד להשחמה יפה משני הצדדים ומצננים מעט על גבי רשת.
  • 7 מומלץ מאוד לזלף מלמעלה טחינה וסילאן לפני ההגשה!
  • 8 בתיאבון חיוך
טיפ למתכון
מתאים גם למשתמשים בתחליפי בשר טחון.

כמות השמן במתכון הינה כמות מוערכת הנספגת בסיגרים לאחר הטיגון. ייתכן שימוש בכמות שמן גדולה יותר. התבלינים במתכון לפי הטעם האישי.

התפלגות ערך תזונתי במתכון

התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים שומנים חלבונים פחמימות
1.9% 19.9% 23.3% 54.9%
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.
יחס קטוגני: 0.25 (0.26 נטו)
©FoodsDictionary 2026, כל הזכויות שמורות
התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד. אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי. אין להעתיק, לשכפל או להדפיס לשם פירסום או הפצה בכל דרך שהיא, ללא קבלת אישור מפורש בכתב