מצרכים למתכון
11 מנות/יחידות, 112 גרם למנה\יחידה (תלוי בגודל הסיגרים)
אופן הכנת המתכון
- מתאבניםסוג המנה
- בינונידרגת קושי
- מעל חצי שעהזמן הכנה
- בשרי, כשרכשרות
סיגר בשר שאסור לכם לפספס
- 1 מטגנים את הבצל הקצוץ בשמן עד להזהבה עדינה.
- 2 מוסיפים את הבשר, ממשיכים לטגן ותוך כדי לפורר את הבשר, עד שמתקבל מרקם פירורי ושהבשר משנה את צבעו ומוכן. מוסיפים את התבלינים, ממשיכים לבשל קלות ומוסיפים גם את הצנוברים.
- 3 מחממים מראש את התנור לחום של 170 מעלות.
- 4 מניחים כף גדושה מהתערובת על עלי הפילו (כל סיגר עם 2 עלי פילו), מקפלים את שני הצדדים ומגלגלים לצורת סיגר. מברישים בשמן הזית ומפזרים מעל את השומשום.
- 5 אופים בתנור החם למשך כ- 15 דקות או עד להזהבת הסיגרים (תלוי בתנור).
- 6 בתיאבון

התבלינים במתכון לפי הטעם האישי.
התפלגות ערך תזונתי במתכון
התפלגות ערך תזונתי במתכון
| סיבים תזונתיים |
שומנים |
חלבונים |
פחמימות |
| 1.4% |
16.2% |
29.6% |
52.8% |
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה.
קרא עוד.
©FoodsDictionary 2026, כל הזכויות שמורות
התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד.
אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.
אין להעתיק, לשכפל או להדפיס לשם פירסום או הפצה בכל דרך שהיא, ללא קבלת אישור מפורש בכתב