דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות

מצרכים למתכון

2 מנות/יחידות, 424 גרם למנה\יחידה (תלוי בגודל המנה)

אופן הכנת המתכון

  • עיקריותסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • מהיר מאודזמן הכנה
  • חלבי, כשרכשרות
סלט ירקות עם טורטיה קריספית בתנור
סלט טעים ומיוחד לארוחת הערב
  • 1 לקחת טורטיה, למרוח בפסטו, לפזר את הגבינה ולסגור בטורטיה נוספת.
  • 2 לאפות בתנור או בנינג`ה (כדי שיהיה קריספי) בחום של 170 מעלות למשך כ- 10-15 דקות או עד להשחמה יפה. לצנן.
  • 3 לחתוך ולתבל את הסלט, לחתוך את הטורטיה למשולשים ולהגיש לצד הסלט.
  • 4 בתיאבון חיוך
ללא צבעי מאכל
ללא חומרים משמרים
טיפ למתכון
ניתן להוסיף גם גבינה בולגרית, גבינת פטה או כל תוספת אחרת שאוהבים.

התבלינים במתכון לפי הטעם האישי.

התפלגות ערך תזונתי במתכון

התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים שומנים חלבונים פחמימות
11.4% 28.1% 10% 50.5%
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.
יחס קטוגני: 0.46 (0.57 נטו)
©FoodsDictionary 2026, כל הזכויות שמורות
התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד. אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי. אין להעתיק, לשכפל או להדפיס לשם פירסום או הפצה בכל דרך שהיא, ללא קבלת אישור מפורש בכתב