מצרכים למתכון
8 מנות/יחידות, 209 גרם למנה\יחידה (קרפים בגודל בינוני)
אופן הכנת המתכון
- קינוחיםסוג המנה
- מתחילדרגת קושי
- מהיר מאודזמן הכנה
- חלבי, כשרכשרות
קינוח קרפ מושלם
- הכנת הקרפים:
- 1 בבלנדר או בלנדר מוט טוחנים יחד את כל מרכיבי בלילת הקרפ ללא הכנסת בועות אוויר לבלילה (לא הקצפה אלא טחינה). בשלב הזה אפשר להניח את הבלילה במקרר ולהשתמש תוך יום ואפשר כמובן להשתמש מיידית.
- 2 על מחבת קרפים או מחבת נון-סטיק חמה מניחים מהבלילה ומיד משטחים את הבלילה בעזרת סיבוב המחבת/פלטה קטנה עד ליצירת קרפ שטוח ודק. תנסו בפעם הראשונה לפי הכמות שנראית לכם ולפי זה תדעו האם אתם צריכים יותר/פחות בלילה כדי להגיע לדקיקות הרצויה.
- 3 מניחים את הקרפים להתקרר בצד.
- הכנת הקצפת והרכבת הקרפים:
- 1 מקציפים הכל ביחד לקרם רך אך יציב, ומערבבים פנימה את התותים.
- 2 בחלק התחתון של הקרפ מזלפים או מניחים בעזרת כף מהקצפת, מזלפים מריבת התות ועוד שכבה של קצפת. תפנקו עם הקצפת - זה כל הכיף בקינוח הזה.
- 3 מגלגלים ומניחים בצלחת או בקופסא אטומה. מומלץ להגיש עם מטבלים מתוקים כמו רוטב שוקולד, רוטב וניל, רוטב תות ועוד. מתקבלים קרפים הכי טעימים בעולם!
- 4 בתיאבון

טיפ למתכון
ניתן לשמור את הקרפים במקרר ללא הקצפת בצלחת שטוחה ומכוסה בניילון נצמד, ובנוסף ניתן לשמור אותם מגולגלים עם הקצפת בקופסא אטומה במקרר ליום-יומיים.
ציוד נדרש: מחבת קרפים או מחבת נון-סטיק.
שיטת ההכנה כוללת גם הקצפה.
התפלגות ערך תזונתי במתכון
התפלגות ערך תזונתי במתכון
| סיבים תזונתיים |
שומנים |
חלבונים |
פחמימות |
| 1.5% |
31.8% |
9.6% |
57.1% |
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה.
קרא עוד.
©FoodsDictionary 2026, כל הזכויות שמורות
התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד.
אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.
אין להעתיק, לשכפל או להדפיס לשם פירסום או הפצה בכל דרך שהיא, ללא קבלת אישור מפורש בכתב