מצרכים למתכון
6 מנות/יחידות, 445 גרם למנה\יחידה (תלוי בגודל המנה)
אופן הכנת המתכון
- עיקריותסוג המנה
- מתחילדרגת קושי
- בערך שעהזמן הכנה
- בשרי, כשרכשרות
- 1 לערבב את כל מרכיבי הקציצות ולהניח בצד לספיגת הטעמים.
- 2 בסיר סוטאז` רחב לטגן את הבצל בשמן, להוסיף את רסק העגבניות והתבלינים תוך כדי בחישה ולהוסיף את המים הרותחים בהדרגה.
- 3 בינתיים כשהרוטב על אש נמוכה להכין קציצות קטנות, להניח אותן בתוך הרוטב, לכסות את הסיר ולבשל למשך כ- 30 דקות על להבה נמוכה.
- 4 להוסיף את הפתיתים ולהמשיך לבשל עוד כ- 20 דקות או עד שהפתיתים יתרככו.
- 5 בתיאבון

ללא צבעי מאכל
ללא חומרים משמרים
ציוד נדרש: סיר סוטאז` רחב.
שיטת ההכנה כוללת גם טיגון. התבלינים במתכון לפי הטעם האישי.
התפלגות ערך תזונתי במתכון
התפלגות ערך תזונתי במתכון
| סיבים תזונתיים |
שומנים |
חלבונים |
פחמימות |
| 4.5% |
11.9% |
31.4% |
52.2% |
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה.
קרא עוד.
©FoodsDictionary 2026, כל הזכויות שמורות
התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד.
אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.
אין להעתיק, לשכפל או להדפיס לשם פירסום או הפצה בכל דרך שהיא, ללא קבלת אישור מפורש בכתב