דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות

מצרכים למתכון

5 מנות/יחידות, 507 גרם למנה\יחידה (תלוי בגודל המנה)

אופן הכנת המתכון

  • עיקריותסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • מעל שעהזמן הכנה
  • בשרי, כשרכשרות
ספגטי בולונז ביתי
אין על תבשיל בולונז עם ספגטי
  • 1 מחממים בסיר סוטאז` רחב את שמן הזית ומטגנים את הבצל, הגזר והסלרי עד לריכוך. מוסיפים את השום והבשר הטחון, מפוררים וצורבים את הבשר.
  • 2 מוסיפים את רסק העגבניות ומטגנים כדקה, מוזגים את היין האדום ונותנים לו להתאדות.
  • 3 מוסיפים את העגבניות המרוסקות, המים הרותחים, עלה הדפנה והתיבול, ומבשלים על אש נמוכה לפחות כשעה, עד שהרוטב מסמיך ומעמיק בטעמים (ההמלצה בעיקרון היא בישול של 3 שעות, ככל שמתבשל יותר - ככה יותר טוב).
  • 4 לקראת הסוף מוסיפים את הבזיליקום הטרי ומתקנים את התיבול לפי הטעם.
  • 5 מוסיפים את הבולונז לספגטי המבושל ומגישים עם בזיליקום טרי מעל.
  • 6 בתיאבון חיוך
טיפ למתכון
אני הכנתי עם ספגטי מחיטה מלאה (ניתן לשלב כל ספגטי/פסטה שאוהבים).

ציוד נדרש: סיר סוטאז` רחב.

שיטת ההכנה כוללת גם טיגון. התבלינים במתכון לפי הטעם האישי.

התפלגות ערך תזונתי במתכון

התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים שומנים חלבונים פחמימות
3.9% 8% 27.8% 60.3%
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.
יחס קטוגני: 0.09 (0.1 נטו)
©FoodsDictionary 2026, כל הזכויות שמורות
התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד. אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי. אין להעתיק, לשכפל או להדפיס לשם פירסום או הפצה בכל דרך שהיא, ללא קבלת אישור מפורש בכתב