דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות

מצרכים למתכון

7 מנות/יחידות, 266 גרם למנה\יחידה (6-8 מנות (תלוי בגודל))

אופן הכנת המתכון

  • עיקריותסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • מעל שעהזמן הכנה
  • בשרי, כשרכשרות
קציצות בקר ברוטב מטבוחה פיקנטית
ארוחת צהריים פיקנטית וטעימה
  • הכנת הרוטב:
  • 1 חותכים לקוביות את הפלפל האדום והפלפל החריף, מחממים את שמן הזית בסיר סוטאז` רחב ומטגנים למשך כ- 4-5 דקות.
  • 2 מוסיפים את השום וממשיכים לטגן עד שהוא מתחיל לשנות קצת את צבעו.
  • 3 מוסיפים את התבלינים ופותחים אותם בשמן. מוסיפים את העגבניות המרוסקות והמים הרותחים, ומבשלים על אש בינונית למשך כחצי שעה.
  • הכנת הקציצות:
  • 1 קוצצים בעזרת סכין או מעבד מזון את הבצל, השום, הפטרוזיליה והכוסברה, מוסיפים אל הבשר הטחון בקערה, מוסיפים את פירורי הלחם, שמן הזית והתבלינים, ומערבבים היטב.
  • 2 מכינים מהתערובת קציצות בגודל הרצוי ומניחים בצד.
  • 3 לאחר כחצי שעה שהרוטב התבשל - מוסיפים אליו את הקציצות ומבשלים עוד כ- 50-60 דקות על אש נמוכה. זהו - יש לכם תבשיל קציצות פיקנטי וטעים שמומלץ להגיש על מצע של אורז!
  • 4 בתיאבון חיוך

ציוד נדרש: סיר סוטאז` רחב.

הערך התזונתי לא כולל את הראס אל חנות. התבלינים במתכון לפי הטעם האישי. שיטת ההכנה כוללת גם טיגון.

התפלגות ערך תזונתי במתכון

התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים שומנים חלבונים פחמימות
6.8% 23% 42% 28.2%
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.
יחס קטוגני: 0.33 (0.36 נטו)
©FoodsDictionary 2026, כל הזכויות שמורות
התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד. אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי. אין להעתיק, לשכפל או להדפיס לשם פירסום או הפצה בכל דרך שהיא, ללא קבלת אישור מפורש בכתב