מצרכים למתכון
6 מנות/יחידות, 386 גרם למנה\יחידה (תלוי בגודל המנה)
אופן הכנת המתכון
- מתאבניםסוג המנה
- מתחילדרגת קושי
- מעל חצי שעהזמן הכנה
- בשרי, כשרכשרות
כיף לפתוח ככה ארוחת על האש
- 1 מערבבים בקערה גדולה את כל מרכיבי מלית הבשר עד לקבלת תערובת אחידה.
- 2 מניחים טורטיה על משטח עבודה, מורחים עליה שכבה דקה ואחידה מתערובת הבשר, מגלגלים לרולדה הדוקה וחותכים כל רולדה לפרוסות בעובי כ- 3-4 ס"מ.
- 3 משחילים את הפרוסות על שיפודי עץ כך שיישארו יציבות בזמן האפייה.
- 4 מערבבים את שמן הזית והפפריקה המתוקה, ומברישים היטב את כל השיפודים מכל הצדדים.
- 5 מסדרים את שיפודי הטורטיה בתבנית ואופים בתנור שחומם מראש לחום של 190 מעלות טורבו למשך כ- 20-25 דקות, עד שהבשר מוכן והטורטייה מזהיבה.
- 6 בזמן האפייה מכינים את הסלט: מערבבים בקערה את כל המרכיבים.
- 7 להגשה: מורחים שכבה נדיבה של טחינה בצלחת, מניחים מעל את שיפודי הטורטיה קבב, מזלפים מעט מנוזלי האפייה שנאספו בתבנית ומסיימים בערימה יפה של סלט הסומק מעל.
- 8 בתיאבון

ציוד נדרש: שיפודי עץ.
התבלינים במתכון לפי הטעם האישי.
התפלגות ערך תזונתי במתכון
התפלגות ערך תזונתי במתכון
| סיבים תזונתיים |
שומנים |
חלבונים |
פחמימות |
| 2.7% |
20.9% |
46.7% |
29.7% |
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה.
קרא עוד.
©FoodsDictionary 2026, כל הזכויות שמורות
התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד.
אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.
אין להעתיק, לשכפל או להדפיס לשם פירסום או הפצה בכל דרך שהיא, ללא קבלת אישור מפורש בכתב