פיצה דלת קלוריות ועשירה בחלבון

אופן הכנת המתכון

• עיקריותסוג המנה
• מתחילדרגת קושי
• מהיר מאודזמן הכנה
• חלבי, כשרכשרות

לא תאמינו שתצא לכם פיצה

• 1 לחמם מראש את התנור לחום של 180 מעלות.
• 2 לערבב היטב בקערה את כל המרכיבים עד שמתקבל בצק.
• 3 לעצב את הבצק לצורת פיצה עגולה ולאפות קלות בתנור החם עד להשחמה.
• 4 לאחר שהבצק מתייצב מעט בתנור מוסיפים את הרוטב, הגבינה והתוספות, ומחזירים לתנור החם עד שמוכן (תלוי בסוג התנור).
• 5 בתיאבון

הערך התזונתי לא כולל את הרוטב, הגבינה והתוספות, אלא את בצק הפיצה בלבד. כמובן שהתוספות תוסיפנה קלוריות בהתאם למה שתבחרו, אבל זו אחלה דרך להינות מפיצה משביעה עם ערכים מעולים. רוצים לשדרג? אפשר להוסיף חצי קופסת טונה מעל ולקבל עוד בוסט יפה של חלבון.