דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות

מצרכים למתכון

9 מנות/יחידות, 462 גרם למנה\יחידה (8-10 מנות (תלוי בגודל))

אופן הכנת המתכון

  • עיקריותסוג המנה
  • מתקדםדרגת קושי
  • בערך שעהזמן הכנה
  • בשרי, כשרכשרות
רולדת כרוב במילוי אורז ובשר
אין על כרוב ממולא
  • 1 מכניסים את הכרוב להקפאה למשך הלילה ולאחר מכן מפשירים הפשרה מוחלטת (העלים משתחררים בקלות).
  • 2 מערבבים את כל שאר המרכיבים יחד (מרכיבי המילוי של הרולדה) ומניחים בצד.
  • 3 לוקחים עלה אחד של כרוב מכיוון שהוא גדול, מוסיפים 2 כפות מתערובת האורז והבשר, מגלגלים, מסדרים בסיר גדול רולדות אחת אחרי השנייה כשהפתח כלפי מטה.
  • 4 מערבבים את כל מרכיבי הרוטב ויוצקים מסביב לכרוב בסיר.
  • 5 מכסים את הסיר, מביאים לרתיחה במשך כ- 2 דקות, מנמיכים את הלהבה ומבשלים כ- 40 דקות או עד שהאורז מוכן. לפני ההגשה חותכים לפרוסות ומגישים.
  • 6 בתיאבון חיוך

התבלינים במתכון לפי הטעם האישי.

התפלגות ערך תזונתי במתכון

התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים שומנים חלבונים פחמימות
8.1% 14.3% 18.8% 58.8%
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.
יחס קטוגני: 0.18 (0.21 נטו)
©FoodsDictionary 2026, כל הזכויות שמורות
התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד. אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי. אין להעתיק, לשכפל או להדפיס לשם פירסום או הפצה בכל דרך שהיא, ללא קבלת אישור מפורש בכתב