דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות

מצרכים למתכון

10 מנות/יחידות, 95 גרם למנה\יחידה

אופן הכנת המתכון

  • ראשונותסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • מהיר מאודזמן הכנה
  • בשרי, כשרכשרות
טורטייה קבב פתוחה במחבת
ארוחה בשרית מושלמת וקלה מאוד להכנה!
  • 1 מערבבים בקערה את הבשר הטחון עם מעט שמן הזית (לא חובה), המלח, הפלפל השחור, הכמון, הבהרט והשום הגבישי, עד שהתבלינים מתפזרים היטב.
  • 2 יוצרים מתערובת הבשר כדורים, מניחים כדור במרכז כל טורטייה קטנה ומועכים אותו לשכבה דקה ואחידה שתכסה כמעט את כל הטורטייה.
  • 3 בקערית נפרדת מערבבים את כל מרכיבי ההברשה, ובעזרת מברשת מברישים את צד הבשר וגם את שולי הטורטייה.
  • 4 מחממים מחבת פסים או מחבת רגילה עם מעט שמן אם צריך, מניחים את הטורטייה כשהבשר כלפי מטה וצולים עד שהבשר עשוי ומקבל צריבה יפה.
  • 5 בזמן הצלייה מברישים גם את הצד העליון של הטורטייה. כשהבשר מוכן, הופכים וצורבים עוד קצת מהצד של הטורטייה עד שהיא זהובה וקריספית.
  • 6 מגישים חם עם צ`יפס קריספי, סלט ירקות וטחינה!
  • 7 בתיאבון חיוך

התבלינים במתכון לפי הטעם האישי.

התפלגות ערך תזונתי במתכון

התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים שומנים חלבונים פחמימות
0.2% 17.2% 34.5% 48.1%
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.
יחס קטוגני: 0.21 (0.21 נטו)
©FoodsDictionary 2026, כל הזכויות שמורות
התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד. אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי. אין להעתיק, לשכפל או להדפיס לשם פירסום או הפצה בכל דרך שהיא, ללא קבלת אישור מפורש בכתב