מצרכים למתכון
5 מנות/יחידות, 222 גרם למנה\יחידה
אופן הכנת המתכון
- מתאבניםסוג המנה
- מתחילדרגת קושי
- מעל חצי שעהזמן הכנה
- פרווה, כשרכשרות
- 1 לקלף, לבשל את תפוחי האדמה, לצנן ולמעוך לפירה.
- 2 להוסיף לפירה את הביצים, המלח הפלפל השחור ופירורי הלחם, ולערבב לתערובת אחידה.
- 3 לחמם את השמן במחבת.
- 4 ליצור מהתערובת קציצות או גלילים, לגלגל אותם בציפוי פירורי הלחם (אפשר בפירורי לחם רגילים, זהב או פנקו) ולטגן מכל צד עד להזהבה. להוציא ולהניח על נייר סופג.
- 5 בתיאבון

ללא צבעי מאכל
ללא חומרים משמרים
טיפ למתכון
ניתן להוסיף לתערובת תירס מקופסא, פטריות ועוד.
שיטת ההכנה כוללת גם בישול. התבלינים במתכון לפי הטעם האישי.
התפלגות ערך תזונתי במתכון
התפלגות ערך תזונתי במתכון
| סיבים תזונתיים |
שומנים |
חלבונים |
פחמימות |
| 4.2% |
11.9% |
12% |
71.9% |
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה.
קרא עוד.
©FoodsDictionary 2026, כל הזכויות שמורות
התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד.
אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.
אין להעתיק, לשכפל או להדפיס לשם פירסום או הפצה בכל דרך שהיא, ללא קבלת אישור מפורש בכתב