דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות

מצרכים למתכון

5 מנות/יחידות, 222 גרם למנה\יחידה

אופן הכנת המתכון

  • מתאבניםסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • מעל חצי שעהזמן הכנה
  • פרווה, כשרכשרות
קרוקטים
  • 1 לקלוף ולבשל את תפוחי האדמה.
  • 2 למעוך את תפוחי האדמה לפירה.
  • 3 להוסיף את הביצים, המלח הפלפל השחור ו- 2 כפות פירורי לחם ולערבב לתערובת אחידה.
  • 4 לחמם שמן במחבת.
  • 5 ליצור מהתערובת קציצות או גלילים, לגלגל אותם בכוס פירורי לחם (אפשר בפירורי לחם רגילים, זהב או פנקו) ולטגן מכל צד עד הזהבה.
  • 6 להוציא ולהניח על נייר סופג.
  • 7 בתיאבון חיוך
טיפ למתכון
ניתן להוסיף לתערובת תירס מקופסא, פטריות ועוד.

שיטת ההכנה כוללת גם בישול.

התפלגות ערך תזונתי במתכון

התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים שומנים חלבונים פחמימות
4.2% 11.9% 12% 71.9%
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.
יחס קטוגני: 0.14 (0.15 נטו)
©FoodsDictionary 2024, כל הזכויות שמורות
התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד. אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי. אין להעתיק, לשכפל או להדפיס לשם פירסום או הפצה בכל דרך שהיא, ללא קבלת אישור מפורש בכתב