דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות

מצרכים למתכון

5 מנות/יחידות, 300 גרם למנה\יחידה (4-6 מנות)

אופן הכנת המתכון

  • ראשונותסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • מהיר מאודזמן הכנה
  • חלבי, כשרכשרות
סלט ירוק עם עגבניות מיובשות ואגוזים
סלט נהדר לארוחת הערב
  • 1 בקערת הגשה שמים עלי בייבי (חבילה), עגבניות שרי חצויות (ייתכנו חבילות שאינן שוקלות 1 ק"ג - לשים לב שצריך להשתמש בקילו), עגבניות מיובשות (או לחות) חתוכות לרבעים ומוצרלה (כדורי מוצרלה קטנים או כדור מוצרלה שלם חתוך לקוביות בגודל 2X2 ס"מ).
  • 2 שמים בצנצנת את כל מרכיבי הרוטב, סוגרים היטב. מנערים, טועמים ומתקנים תיבול (מלח ופלפל שחור לפי הטעם).
  • 3 יוצקים את הרוטב על הקערה ומערבבים בעדינות. זורים את אגוזי המלך הקצוצים גס מעל ומגישים.
  • 4 בתיאבון חיוך

התפלגות ערך תזונתי במתכון

התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים שומנים חלבונים פחמימות
4.8% 49% 22.8% 23.4%
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.
©FoodsDictionary 2022, כל הזכויות שמורות
התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד. אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי. אין להעתיק, לשכפל או להדפיס לשם פירסום או הפצה בכל דרך שהיא, ללא קבלת אישור מפורש בכתב