דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות

מצרכים למתכון

36 מנות/יחידות, 45 גרם למנה\יחידה (32-40 יחידות)

אופן הכנת המתכון

  • קינוחיםסוג המנה
  • מתקדםדרגת קושי
  • מעל שעהזמן הכנה
  • חלבי, כשרכשרות
סהרונים מבצק שמרים קר ללא גלוטן
סהרונים עם שוקולד ללא גלוטן
  • 1 בקערת המערבל שמים את הקמחים, סיבים, אבקת אפייה ומלח. מערבבים היטב. יוצרים גומה, שמים בה את השמרים עם כ- 4 כפות מהחלב הפושר ו- 2 כפות מהסוכר.
  • 2 מכסים עם קמח, מוסיפים לקערה שתי ביצים, שארית הסוכר, השמן, החמאה/מרגרינה המומסת, את שארית החלב ואת מי הסודה.
  • 3 לשים עם וו לישה לבצק אחיד ומעט דביק, כ- 5 דקות לישה (במידת הצורך מוסיפים נוזל).
  • 4 מכסים ומניחים על כרית חימום פושרת לתפיחה של כחצי שעה.
  • 5 מחלקים את הבצק ל- 4-5 חלקים. פורסים ניילון נצמד לכל חלק ומניחים את רבע (או חמישית) הבצק על הניילון.
  • 6 בעזרת הידיים טופחים ומשטחים את הבצק. מקפלים לחצי ושוב לחצי (כמו ספר פעמיים).
  • 7 סוגרים עם הניילון הנצמד ושומרים במקרר לפחות שעה לפני השימוש (אפשר להקפיא בשלב הזה).
  • 8 הכנת המילוי - מוציאים מהמקרר, מרדדים כל חלק על משטח מקומח לעיגול, מורחים ככף שתיים של שמן או ריבה.
  • 9 מפזרים כ- 2 כפות קקאו, ככף שוקולית וכ- 2 כפות סוכר (אפשר להוסיף אגוזים קצוצים, צימוקים, קוקוס, שברי שוקולד וכו`).
  • 10 חותכים ל- 8 משולשים, מגלגלים מהחלק הרחב של כל משולש,
  • מניחים על נייר אפייה בתבנית, מברישים ביצה טרופה ואופים בתנור שחומם מראש לחום בינוני של 180 מעלות עד שהעוגיות שחומות, למשך כ- 20 דקות.
  • 11 מקררים ומקפיאים.
  • 12 בתיאבון חיוך
  • הערות:
  • 1 ניתן להכין גביניות וכל עוגה או עוגיות במילוי שאוהבים.
  • 2 הבצק יכול להישמר כמה חודשים במקפיא. מפשירים יום קודם במקרר ועובדים איתו כשהוא קר.

הערך התזונתי לא כולל את קמח הסורוגום (דורה).

התפלגות ערך תזונתי במתכון

התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים שומנים חלבונים פחמימות
1.3% 19.5% 3.7% 75.5%
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.
יחס קטוגני: 0.25 (0.25 נטו)
©FoodsDictionary 2024, כל הזכויות שמורות
התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד. אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי. אין להעתיק, לשכפל או להדפיס לשם פירסום או הפצה בכל דרך שהיא, ללא קבלת אישור מפורש בכתב