דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות

מצרכים למתכון

14 מנות/יחידות, 104 גרם למנה\יחידה (כ- 14 לחמניות גבינה)

אופן הכנת המתכון

  • אחרסוג המנה
  • מתקדםדרגת קושי
  • מעל שעהזמן הכנה
  • חלבי, כשרכשרות
לחמניות גבינה
לחמניות גבינה עם גרעיני חמנייה
  • הכנת הבצק:
  • 1 לערבב חומרים יבשים (קמח, שמרים, סוכר ומלח), להוסיף 3 כפות שמן זית ומים (את המים להוסיף בהדרגה). לערבב ולהתפיח לשעה.
  • 2 לאחר שעה להוסיף את 3 כפות שמן הזית הנותרות ולערבב קלות. להתפיח שוב 20 דקות.
  • הכנת המילוי:
  • 1 לערבב את כל מצרכי המילוי.
  • 2 לחלק את הבצק ל- 14 כדורים, לפתוח בעזרת מערוך ולהניח באמצע כפית גדושה של מילוי.
  • 3 לסגור לכדור ולהניח על תבנית אפייה מרופדת (יש להשאיר מרווחים גדולים בין הלחמניות).
  • 4 לכסות את התבנית במגבת ולהתפיח כחצי שעה.
  • 5 למרוח כל לחמנייה בביצה טרופה ולפזר מעל גרעיני חמנייה.
  • 6 לחמם תנור ל- 200 מעלות ולאפות עד להזהבה במשך 20 דקות.
  • 7 יוצאות לחמניות גבינה נהדרות שכיף לאכול חיוך

התפלגות ערך תזונתי במתכון

התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים שומנים חלבונים פחמימות
0.5% 14.9% 15.1% 69.5%
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.
יחס קטוגני: 0.18 (0.18 נטו)
©FoodsDictionary 2024, כל הזכויות שמורות
התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד. אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי. אין להעתיק, לשכפל או להדפיס לשם פירסום או הפצה בכל דרך שהיא, ללא קבלת אישור מפורש בכתב