דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות

מצרכים למתכון

18 מנות/יחידות, 64 גרם למנה\יחידה (16-20 מנות (תלוי בגודל))

אופן הכנת המתכון

  • קינוחיםסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • מעל חצי שעהזמן הכנה
  • פרווה, כשרכשרות
עוגת שוקולד בריאה
עוגת שוקולד מקמח שיפון
  • 1 בקערה לטרוף עם מטרפה את הביצים, ולהוסיף את הסוכר, סוכר הוניל, מיץ התפוזים והשמן.
  • 2 לערבב את כל המרכיבים היבשים וממרח השוקולד, להוסיף לתערובת בקערה, לאחד את כל המרכיבים ולהעביר אל תבנית 26 ס"מ רגילה או תבנית קוגלהוף.
  • 3 לאפות בתנור שחומם מראש לחום של 170-180 מעלות למשך כ- 30-40 דקות. העוגה יוצאת רכה, נימוחה ובריאה יותר יחסית!
  • 4 בתיאבון חיוך
טיפ למתכון
ניתן לפזר אבקת סוכר מעל.
עצה מהדיאטנית מיכל וינברגר
בריא ביחס לעוגות דומות.

ציוד נדרש: תבנית 26 ס"מ רגילה או תבנית קוגלהוף.

התפלגות ערך תזונתי במתכון

התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים שומנים חלבונים פחמימות
4.4% 33.8% 8.7% 53.1%
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.
יחס קטוגני: 0.55 (0.59 נטו)
©FoodsDictionary 2026, כל הזכויות שמורות
התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד. אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי. אין להעתיק, לשכפל או להדפיס לשם פירסום או הפצה בכל דרך שהיא, ללא קבלת אישור מפורש בכתב