דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות

מצרכים למתכון

40 מנות/יחידות, 30 גרם למנה\יחידה (תלוי בגודל העוגיות)

אופן הכנת המתכון

  • קינוחיםסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • עד חצי שעהזמן הכנה
  • חלבי, כשרכשרות
עוגיות גרנולה מקמח מלא וללא סוכר לבן
חטיף בריא לקחת לעבודה
  • 1 מחממים את התנור מראש לחום של 180 מעלות.
  • 2 מחממים את החמאה במיקרוגל עד שהיא רכה מאוד אך לא נמסה, כ- 20-30 שניות.
  • 3 מקרימים את החמאה עם הסילאן עד שמתקבלת תערובת חלקה ואחידה. מוסיפים את הביצה ומערבלים עוד כדקה.
  • 4 מנפים לקערה את הקמחים ואת הסודה לשתייה, ומוסיפים את שיבולת השועל והצימוקים. מערבבים רק עד שהתערובת אחידה.
  • 5 מקררים את התערובת במקרר כ- 15 דקות לפחות. בעזרת כפות ידיים לחות מגלגלים כדורים ממחצית מהבצק ואופים בתנור החם כ- 7-10 דקות, עד שהעוגיות זהובות.
  • 6 כאשר מגש העוגיות הראשון מוכן, מצננים כ- 10 דקות על התבנית. מסירים את העוגיות מהתבנית ומכינים עוגיות נוספות מהבצק שנותר.
  • 7 בתיאבון חיוך

התפלגות ערך תזונתי במתכון

התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים שומנים חלבונים פחמימות
4.6% 19.7% 7.1% 68.6%
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.
יחס קטוגני: 0.26 (0.28 נטו)
©FoodsDictionary 2025, כל הזכויות שמורות
התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד. אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי. אין להעתיק, לשכפל או להדפיס לשם פירסום או הפצה בכל דרך שהיא, ללא קבלת אישור מפורש בכתב