מצרכים למתכון
6 מנות/יחידות, 362 גרם למנה\יחידה (כ- 6 מנות)
אופן הכנת המתכון
- עיקריותסוג המנה
- מתחילדרגת קושי
- בערך שעהזמן הכנה
- בשרי, כשרכשרות
כדורי בשר לארוחת צהריים
- הכנת כדורי הבשר:
- 1 בקערה לשים את כל המצרכים של כדורי הבשר ולערבב עד לקבלת תערובת אחידה.
- 2 להניח בצד לחצי שעה לספיגת טעמים.
- הכנת הרוטב:
- 1 לחצות את תחתיות הארטישוק.
- 2 את תפוחי האדמה לפרוס לפרוסות עבות.
- 3 בסיר שטוח לחמם את השמן.
- 4 להוסיף את רסק העגבניות והתבלינים ולערבב.
- 5 להוסיף את תחתיות הארטישוק ותפוחי האדמה ולערבב.
- 6 להוסיף את המים ולהביא לרתיחה.
- 7 להוסיף את כדורי הבשר לרוטב ולבשל שעה על אש נמוכה, עד לצמצום הרוטב.
- 8 בתיאבון
התפלגות ערך תזונתי במתכון
התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים |
שומנים |
חלבונים |
פחמימות |
17.4% |
18.1% |
34.7% |
29.8% |
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה.
קרא עוד.
©FoodsDictionary 2025, כל הזכויות שמורות
התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד.
אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.
אין להעתיק, לשכפל או להדפיס לשם פירסום או הפצה בכל דרך שהיא, ללא קבלת אישור מפורש בכתב