דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות

מצרכים למתכון

7 מנות/יחידות, 373 גרם למנה\יחידה (תלוי בגודל המנה)

אופן הכנת המתכון

  • ראשונותסוג המנה
  • בינונידרגת קושי
  • בערך שעהזמן הכנה
  • חלבי, כשרכשרות
קישואים ממולאים בגבינה
מעדן קישואים במילוי גבינות
  • 1 לגרד את קליפת הקישואים בעדינות, לרוקן את תוכנם ולבשל אותם במי מלח ופלפל שחור כ- 5 דקות - בזהירות שלא לרכך אותם. לקרר, לרסס עליהם מעט שמן ולהניח אותם בתבנית אפייה.
  • 2 לערבב היטב את מצרכי המילוי. רק אם העיסה סמיכה מדי יש להוסיף את השמנת.
  • 3 למלא את הקישואים במלית, ולפזר על כל קישוא מעט פירורי לחם ומעט גבינה צהובה מגורדת.
  • 4 לאפות בתנור בחום של 180 מעלות למשך כ- 20 דקות עד להשחמה.
  • 5 בתיאבון חיוך

התבלינים במתכון לפי הטעם האישי.

התפלגות ערך תזונתי במתכון

התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים שומנים חלבונים פחמימות
9.9% 19% 30.8% 40.3%
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.
יחס קטוגני: 0.27 (0.31 נטו)
©FoodsDictionary 2024, כל הזכויות שמורות
התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד. אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי. אין להעתיק, לשכפל או להדפיס לשם פירסום או הפצה בכל דרך שהיא, ללא קבלת אישור מפורש בכתב