מצרכים למתכון
880 גרם לכל המתכון
אופן הכנת המתכון
- ראשונותסוג המנה
- מתחילדרגת קושי
- מהיר מאודזמן הכנה
- בשרי, כשרכשרות
- 1 יש לקצוץ את הירקות (דק או גס - איך שאוהבים).
- 2 לשים הכל בקערה לערבב טוב ולהוסיף את שמן הזית, הלימון והמלח.
- 3 את חזה העוף לחתוך לקוביות קטנות ולהוסיף לסלט.
- 4 מעל לשים את הטחינה ולערבב הכל ביחד (אפשר לשים יותר טחינה למי שאוהב).
- 5 תהנו!!!
טיפ למתכון
אפשר להוסיף ירקות נוספים לפי הטעם.
עצה מהדיאטנית מיכל וינברגר
מומלץ שימוש בגרגירי חומוס מיובשים שבושלו לאחר השרייה או חומוס קפוא.
התפלגות ערך תזונתי במתכון
התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים |
שומנים |
חלבונים |
פחמימות |
6.8% |
23.3% |
34.6% |
35.3% |
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה.
קרא עוד.
©FoodsDictionary 2024, כל הזכויות שמורות
התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד.
אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.
אין להעתיק, לשכפל או להדפיס לשם פירסום או הפצה בכל דרך שהיא, ללא קבלת אישור מפורש בכתב