דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות

מצרכים למתכון

15 מנות/יחידות, 126 גרם למנה\יחידה

אופן הכנת המתכון

  • קינוחיםסוג המנה
  • בינונידרגת קושי
  • מעל שעהזמן הכנה
  • חלבי, כשרכשרות
אוזני המן במילוי גבינה ומשמש מיובש
אוזני המן חלביות ומפתיעות
  • 1 לערבב את הקמח עם השמרים.
  • 2 להוסיף את שאר המצרכים לבצק וללוש עד לקבלת בצק רך.
  • 3 להתפיח במשך כשעה.
  • 4 לערבב את מצרכי המילוי היטב.
  • 5 להכין כדורים קטנים מהבצק ולרדד כל כדור.
  • 6 למלא כל כדור מרודד בכפית ממילוי הגבינה ולקפל למשולש בצורת אוזן המן.
  • 7 למרוח ביצה טרופה, לסדר בתבנית אפייה ולהניח בצד במשך חצי שעה.
  • 8 לאפות בחום של 180 מעלות למשך כ- 25 דקות או עד שמשחים.
  • 9 בתיאבון חיוך

זמן ההכנה כולל את זמן ההתפחה. מספר המנות: כ- 15 יחידות גדולות או כ- 20 יחידות קטנות.

התפלגות ערך תזונתי במתכון

התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים שומנים חלבונים פחמימות
0.9% 15.1% 16.8% 67.2%
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.
יחס קטוגני: 0.18 (0.18 נטו)
©FoodsDictionary 2024, כל הזכויות שמורות
התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד. אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי. אין להעתיק, לשכפל או להדפיס לשם פירסום או הפצה בכל דרך שהיא, ללא קבלת אישור מפורש בכתב