דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות

מצרכים למתכון

8 מנות/יחידות, 66 גרם למנה\יחידה

אופן הכנת המתכון

  • ראשונותסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • מהיר מאודזמן הכנה
  • חלבי, כשרכשרות
ריבועי בצק עלים עם עגבניות שרי וגאודה
מאפה טעים, מהיר וקל להכנה
  • 1 חותכים כל עגבניית שרי ל- 4 פרוסות.
  • 2 קורעים גס את עלי הבזיליקום.
  • 3 מפשירים חלקית את ריבועי הבצק.
  • 4 חורצים ריבוע בתוך ריבועי הבצק בעזרת סכין, כך שייווצרו שוליים צרים (חריץ רדוד, לא עמוק).
  • 5 מפזרים בכל ריבוע את פרוסות העגבניות, ומפזרים את עלי הבזיליקום ואת הגאודה. מתבלים במלח ופלפל לפי הטעם.
  • 6 אופים בתנור שחומם מראש ל- 180 מעלות במשך כ- 15 דקות עד להזהבה.
  • 7 מגישים חם.
  • 8 בתיאבון חיוך

בתמונה ניתן להבחין בריבועי בצק עלים עם פטריות וגבינה בנוסף.

התפלגות ערך תזונתי במתכון

התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים שומנים חלבונים פחמימות
1% 36.9% 13.2% 48.9%
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.
יחס קטוגני: 0.59 (0.6 נטו)
©FoodsDictionary 2024, כל הזכויות שמורות
התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד. אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי. אין להעתיק, לשכפל או להדפיס לשם פירסום או הפצה בכל דרך שהיא, ללא קבלת אישור מפורש בכתב