גופן וקישורים
צבעים
סמן העכבר
בית | » | מתכונים ואוכל | » | ריבועי בצק עלים עם עגבניות שרי וגאודה |
8 מנות/יחידות, 66 גרם למנה\יחידה
בתמונה ניתן להבחין בריבועי בצק עלים עם פטריות וגבינה בנוסף.
סימון תזונתי | למנה\יחידה | ל-100 גרם |
---|---|---|
קלוריות (אנרגיה) | 187 | 283 |
חלבונים (גרם) | 4.27 | 6.47 |
פחמימות (גרם) | 16 | 24 |
מתוכן סוכרים (גרם) | 0.59 | 0.9 |
שומנים (גרם) | 11.93 | 18.08 |
מתוכם שומן רווי (גרם) | 6.91 | 10.47 |
כולסטרול (מ"ג) | 9.98 | 15.11 |
נתרן (מ"ג) | 659.84 | 999.76 |
סיבים תזונתיים (גרם) | 0.32 | 0.49 |
מים (גרם) | 18.55 | 28.1 |
ליקופן (מ"ג) | 0.39 | 0.58 |
ויטמין A (מק"ג) | 22.79 | 34.53 |
ויטמין B (מ"ג) | 0.22 | 0.34 |
ויטמין B1 (מ"ג) | 0.01 | 0.01 |
ויטמין B2 (מ"ג) | 0.03 | 0.05 |
ויטמין B3 (מ"ג) | 0.11 | 0.16 |
ויטמין B5 (מ"ג) | 0.04 | 0.07 |
ויטמין B6 (מ"ג) | 0.02 | 0.03 |
חומצה פולית - ויטמין B9 (מק"ג) | 4.65 | 7.04 |
ויטמין B12 (מק"ג) | 0.13 | 0.2 |
ויטמין C (מ"ג) | 2.15 | 3.25 |
ויטמין E (מ"ג) | 0.11 | 0.17 |
ויטמין K (מק"ג) | 3,113 | 4,717 |
סידן (מ"ג) | 66.5 | 100.76 |
ברזל (מ"ג) | 0.23 | 0.35 |
מגנזיום (מ"ג) | 5.65 | 8.56 |
זרחן (מ"ג) | 52.66 | 79.79 |
אבץ (מ"ג) | 0.38 | 0.58 |
אשלגן (מ"ג) | 54.73 | 82.92 |
חומצות שומן רב בלתי רוויות (גרם) | 0.08 | 0.12 |
חומצה אלפא לינולנית-אומגה 3 (גרם) | 0.04 | 0.06 |
חומצה לינולאית-אומגה 6 (גרם) | 0.04 | 0.06 |
חומצות שומן חד בלתי רוויות (גרם) | 0.69 | 1.04 |
חומצת שומן אולאית-אומגה 9 (גרם) | 0.57 | 0.86 |
כלי התזונה והחיטוב המקיפים והאיכותיים בישראל שיסייעו לכם לקחת שליטה על התזונה שלכם
5 ימי ניסיון חינם