דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות

מצרכים למתכון

16 מנות/יחידות, 66 גרם למנה\יחידה (תלוי בגודל המנה)

אופן הכנת המתכון

  • קינוחיםסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • מעל חצי שעהזמן הכנה
  • פרווה, כשרכשרות
עוגת שיש שוקולד ותפוזים
  • 1 הקציפו את הביצים והסוכר, לאחר שמתקבלת תערובת אחידה הוסיפו את השמן, הקמח ומיץ התפוזים. הקציפו היטב.
  • 2 כשהתערובת מוכנה הוציאו כחצי כוס ממנה.
  • 3 הוסיפו לחצי הכוס את השוקולית וערבבו היטב.
  • 4 כעת מיזגו לתבנית את התערובת הבהירה ולאחר מכן את הכהה. ניתן למזוג ולערבב או ליצור צורות בעזרת מקל או קיסם ארוך.
  • 5 הכניסו לתנור שחומם מראש לחום בינוני למשך כ- 45 דקות או עד שמוכן.
  • 6 בתיאבון חיוך
עצה מהדיאטנית מיכל וינברגר
ביחס לעוגות אחרות, בעוגה זו יש מעט קלוריות למנה ומעט מאוד שומן.

ציוד נדרש: מיקסר, תבנית אינגליש קייק.

התפלגות ערך תזונתי במתכון

התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים שומנים חלבונים פחמימות
0.1% 20.9% 9.4% 69.6%
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.
יחס קטוגני: 0.26 (0.26 נטו)
©FoodsDictionary 2024, כל הזכויות שמורות
התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד. אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי. אין להעתיק, לשכפל או להדפיס לשם פירסום או הפצה בכל דרך שהיא, ללא קבלת אישור מפורש בכתב