מצרכים למתכון
16 מנות/יחידות, 191 גרם למנה\יחידה (תלוי בגודל המנה)
אופן הכנת המתכון
- עיקריותסוג המנה
- מתחילדרגת קושי
- בערך שעהזמן הכנה
- בשרי, כשרכשרות
פאי נפלא לארוחת הצהריים
- 1 לחמם במחבת או בסיר שטוח את השמן ולטגן את הבצל עד להשחמה. להוסיף גם את חזה העוף ולטגן עד שמשנה את צבעו ללבן.
- 2 להוסיף את לקט הירקות, התבלינים והמים, להביא לרתיחה ולבשל כ- 15-20 דקות עד שהנוזלים מצטמצמים. לכבות את האש ולקרר.
- 3 לפרוס את בצק העלים על משטח העבודה ולחלק לחצי. בנוסף, לשמן תבנית מלבנית חד פעמית.
- 4 להניח את מחצית הבצק על התבנית כך שיכסה את התחתית והדפנות. לחורר במזלג ולהכניס למקרר עד שהמלית מתקררת (להכניס בינתיים גם את החצי השני של הבצק למקרר).
- 5 לחמם את התנור מראש לחום של 200 מעלות.
- 6 להוציא את הבצק מהמקרר ולמרוח מהביצה הטרופה המעורבבת עם המים (כדי שהנוזלים לא ירטיבו את הבצק). להוסיף את המלית על הבצק וליישר (במידה ונותרו נוזלים - לסנן את הירקות).
- 7 מעל להניח את החצי השני של הבצק ו"לצבוט" אותו לדפנות הבצק שבתבנית. לאחר מכן, למרוח מהביצה הטרופה ולפזר את השומשום.
- 8 להכניס את הפאי לתנור החם למשך כ- 15 דקות, להנמיך לחום של 170 מעלות ולהמשיך לאפות למשך כחצי שעה נוספת או עד שהפאי משחים יפה.
- 9 בתיאבון

ציוד נדרש: תבנית מלבנית חד פעמית.
שיטת ההכנה כוללת גם טיגון. התבלינים במתכון לפי הטעם האישי.
התפלגות ערך תזונתי במתכון
התפלגות ערך תזונתי במתכון
| סיבים תזונתיים |
שומנים |
חלבונים |
פחמימות |
| 2.2% |
27.7% |
24.4% |
45.7% |
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה.
קרא עוד.
©FoodsDictionary 2026, כל הזכויות שמורות
התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד.
אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.
אין להעתיק, לשכפל או להדפיס לשם פירסום או הפצה בכל דרך שהיא, ללא קבלת אישור מפורש בכתב