דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות

מצרכים למתכון

7 מנות/יחידות, 419 גרם למנה\יחידה (מספר מנות מוערך)

אופן הכנת המתכון

  • עיקריותסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • בערך שעהזמן הכנה
  • בשרי, כשרכשרות
כדורי בשר ברוטב עגבניות
אחד התבשילים הכי טעימים לילדים
  • 1 לערבב את כל המצרכים של הקציצות ולהניח בצד לספיגת הטעמים.
  • 2 בסיר שטוח לטגן את הבצל עם השמן, להוסיף את הרסק עגבניות והתבלינים.
  • 3 תוך כדי בחישה להוסיף את המים בהדרגה על מנת להשאיר את הרוטב סמיך.
  • 4 בינתיים כשהרוטב על אש נמוכה - להכין כדורי בשר בגודל הרצוי ולהניח בתוך הרוטב.
  • 5 לפזר את קוביות העגבניות מעל כדורי הבשר, לכסות את הסיר ולהמשיך לבשל במשך כ- 40 דקות. לקראת סיום הבישול אפשר לפזר פטרוזיליה קצוצה מעל כדורי הבשר.
  • 6 בתיאבון חיוך

שיטת ההכנה כוללת גם טיגון. במידה והבשר הטחון שלכם שומני יחסית - יש להעלות את כמות פירורי הלחם לעד 1/2 כוס כדי שהקציצות לא תתפרקנה.

התפלגות ערך תזונתי במתכון

התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים שומנים חלבונים פחמימות
3.4% 17.2% 51.1% 28.3%
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.
יחס קטוגני: 0.22 (0.23 נטו)
©FoodsDictionary 2024, כל הזכויות שמורות
התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד. אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי. אין להעתיק, לשכפל או להדפיס לשם פירסום או הפצה בכל דרך שהיא, ללא קבלת אישור מפורש בכתב