דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות

מצרכים למתכון

5 מנות/יחידות, 499 גרם למנה\יחידה

אופן הכנת המתכון

  • מתאבניםסוג המנה
  • בינונידרגת קושי
  • בערך שעהזמן הכנה
  • חלבי, כשרכשרות
עגבניות ממולאות גבינות
  • 1 לערבב את כל הגבינות בקערה נפרדת.
  • 2 לחמם חמאה במחבת, לטגן בצל - כשהבצל שחום לשפוך על הגבינות ולערבב.
  • 3 לרוקן את העגבניות.
  • 4 למלא כל עגבניה במילוי, לא לדחוס, להניח בתבנית מתאימה.
  • 5 להכניס לתנור שחומם מראש ל-180 מעלות לשעה בערך.
  • 6 מי שרוצה לשרדג, יכול לשפוך שמנת לבישול מעל העגבניות לפני
  • הכנסה לתנור.

מאפה טעים מאוד, יכול להיות גם דיאטטי, אם נשלב גבינות עם אחוז שומן מופחת.

התפלגות ערך תזונתי במתכון

התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים שומנים חלבונים פחמימות
6.7% 29.8% 35.3% 28.2%
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.
©FoodsDictionary 2021, כל הזכויות שמורות
התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד. אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי. אין להעתיק, לשכפל או להדפיס לשם פירסום או הפצה בכל דרך שהיא, ללא קבלת אישור מפורש בכתב