דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות

מצרכים למתכון

21 מנות/יחידות, 36 גרם למנה\יחידה (אם במחבת רגילה - 10-12 (תלוי בגודל))

אופן הכנת המתכון

  • אחרסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • מהיר מאודזמן הכנה
  • חלבי, כשרכשרות
פנקייקים מחייכים
פנקייקים עם פרצופים מחייכים לילדים
  • 1 לערבב את כל המצרכים לפי הסדר (מלבד השמן וסירופ המייפל לקישוט) עד לקבלת בלילה חלקה למשך כ- 2 דקות.
  • 2 לשמן קלות את מחבת הפרצופים ולהניח על להבה נמוכה.
  • 3 למזוג למחבת הפרצופים החמה כ- 2 כפות מהבלילה.
  • 4 לטגן את הפנקייק למשך 2 דקות מכל צד או עד להשחמה.
  • 5 להניח על נייר סופג.
  • 6 להעביר לכלי הגשה ולזלף מעל סירופ מייפל או שוקולד.
  • 7 בתיאבון ואל תשכחו לחייך חיוך

ציוד נדרש: מחבת פרצופים מיוחדת לפנקייקים.

ניתן להכין כמובן עם כל מחבת אחרת או רגילה לפנקייקים.

התפלגות ערך תזונתי במתכון

התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים שומנים חלבונים פחמימות
0.7% 13.7% 14.6% 71%
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.
©FoodsDictionary 2021, כל הזכויות שמורות
התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד. אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי. אין להעתיק, לשכפל או להדפיס לשם פירסום או הפצה בכל דרך שהיא, ללא קבלת אישור מפורש בכתב