דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות

מצרכים למתכון

2 מנות/יחידות, 444 גרם למנה\יחידה (תלוי בגודל המנה)

אופן הכנת המתכון

  • עיקריותסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • מהיר מאודזמן הכנה
  • פרווה, כשרכשרות
אטריות אורז חום מסולסלות (פוזילי) עם ירקות
ארוחה טעימה במיוחד לטבעוניים
  • 1 מבשלים את האטריות לפי הוראות היצרן, שוטפים ומסננים.
  • 2 במחבת גדולה עם מכסה מטגנים את הירקות בשמן הזית (לחתוך את הפלפלים לקוביות), עד שכולם מתרככים ומזהיבים קלות (כ- 10 דקות).
  • 3 מוסיפים את התבלינים והאטריות למחבת, ומערבבים הכל יחד על אש נמוכה לכ- 5 דקות.
  • 4 מגישים ואוכלים חם.
  • 5 בתיאבון חיוך
ללא צבעי מאכל
ללא חומרים משמרים
עשיר בויטמין C

התפלגות ערך תזונתי במתכון

התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים שומנים חלבונים פחמימות
6% 14.6% 8% 71.4%
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.
יחס קטוגני: 0.18 (0.2 נטו)
©FoodsDictionary 2024, כל הזכויות שמורות
התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד. אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי. אין להעתיק, לשכפל או להדפיס לשם פירסום או הפצה בכל דרך שהיא, ללא קבלת אישור מפורש בכתב