מצרכים למתכון
40 מנות/יחידות, 33 גרם למנה\יחידה (תלוי בגודל אוזני ההמן)
- הבצק
- קמח לבן - 2½ כוסות
- סוכר - 1/2 כוס
- חמאה - אריזת נייר (200 גרם)
- חלב - 1/4 כוס
- חלמון ביצה - 2 יחידות - סה"כ (36 גרם)
- מלח - קורט
- המילוי
- פרג - 2 אריזות ניילון - סה"כ (200 גרם)
- סוכר - 1/2 כוס
- דבש - 2 כפות - סה"כ (44 גרם)
- חלב - 1/2 כוס
- חמאה - אריזת נייר (100 גרם)
אופן הכנת המתכון
- קינוחיםסוג המנה
- בינונידרגת קושי
- מעל חצי שעהזמן הכנה
- חלבי, כשרכשרות
אוזני המן פרג לפורים, צילום: dreamstime
- 1 בקערה גדולה מערבבים היטב את כל מרכיבי הבצק בידיים בלבד, לא יותר מ- 5 דקות, עד שמתקבל כדור בצק.
- 2 מעבירים את כדור הבצק לנייר אפייה מקומח, יוצרים צורה מלבנית, עוטפים בנייר האפייה ומקררים כ- 3 שעות במקרר.
- 3 מבשלים במשך כ- 10 דקות על אש נמוכה תוך ערבוב מתמיד את כל מרכיבי המילוי ומצננים היטב.
- 4 לאחר הקירור מוציאים את הבצק, מרדדים על גבי נייר אפייה מקומח - קורצים עיגולים בעזרת כוס קטנה ומניחים 1/2 כפית מהמילוי במרכז.
- 5 סוגרים בצורת משולש (אוזן) עם פתח קטן באמצע דרכו מציץ המילוי.
- 6 אופים בתנור שחומם מראש ל- 180 מעלות למשך כ- 10 דקות או עד להזהבה קלה.
- 7 בתיאבון

ללא צבעי מאכל
ללא חומרים משמרים
טיפ למתכון
במקום החמאה - ניתן להוסיף מחמאה חתוכה לקוביות קטנות של 1 ס"מ על 1 ס"מ. ניתן להמיר 1/2 כוס קמח לבן בקמח מלא. במקום 1/4 כוס חלב - 1/4 כוס מים או 1/4 כוס מיץ תפוזים.
התפלגות ערך תזונתי במתכון
התפלגות ערך תזונתי במתכון
| סיבים תזונתיים |
שומנים |
חלבונים |
פחמימות |
| 2.1% |
35% |
8.5% |
54.4% |
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה.
קרא עוד.
©FoodsDictionary 2026, כל הזכויות שמורות
התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד.
אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.
אין להעתיק, לשכפל או להדפיס לשם פירסום או הפצה בכל דרך שהיא, ללא קבלת אישור מפורש בכתב