מצרכים למתכון
8 מנות/יחידות, 205 גרם למנה\יחידה (תלוי בגודל המנה)
אופן הכנת המתכון
- עיקריותסוג המנה
- מתחילדרגת קושי
- מהיר מאודזמן הכנה
- בשרי, כשרכשרות
טעים וקל להכנה
- 1 מרתיחים את הגזר והפלפלים עם הספגטי למשך כ- 5 דקות בלבד, מוציאים ומסננים (חוסך זמן).
- 2 מחממים את השמן במחבת ומטגנים את חזה העוף עם הבצל כ- 5 דקות.
- 3 מוסיפים את הירקות עם הפסטה ושאר המצרכים, ומערבבים היטב.
- 4 מוסיפים את המים ומבשלים על אש נמוכה במשך כ- 10 דקות עד לצמצום הנוזלים.
- 5 בתיאבון
ללא צבעי מאכל
ללא חומרים משמרים
התפלגות ערך תזונתי במתכון
התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים |
שומנים |
חלבונים |
פחמימות |
4.2% |
14.8% |
35.7% |
45.3% |
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה.
קרא עוד.
©FoodsDictionary 2024, כל הזכויות שמורות
התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד.
אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.
אין להעתיק, לשכפל או להדפיס לשם פירסום או הפצה בכל דרך שהיא, ללא קבלת אישור מפורש בכתב