דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות

מצרכים למתכון

12 מנות/יחידות, 165 גרם למנה\יחידה

אופן הכנת המתכון

  • קינוחיםסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • עד חצי שעהזמן הכנה
  • חלבי, כשרכשרות
קעריות בטעם קפה במילוי גלידה
קינוח אישי, קטן וטעים
  • 1 להקציף את החלבונים עם חצי כוס סוכר.
  • 2 לטרוף את החלמונים עם חצי כוס הסוכר הנוספת, להוסיף את השמן ואת תמצית הקפה, ולהוסיף לקצף החלבונים בתנועות עטיפה.
  • 3 לערבב ביחד את הקמח והקוקוס, לשפוך לקצף בהדרגה ולערבב בעדינות.
  • 4 לרפד מנג`טים בתבנית שקעים, למזוג את הבלילה ולאפות בחום של 180 מעלות למשך כ- 10 דקות.
  • 5 להוציא את העוגיות מהתנור, ללחוץ באמצעות האצבע באמצען כדי לקבל שקע ולהמשיך לאפות עוד כ- 15 דקות או עד להשחמה.
  • 6 לקרר היטב את הקעריות ולשחרר בעדינות את המנג`טים.
  • 7 לפני ההגשה למלא בגלידה ולקשט בסירופ מייפל לפי הטעם.
  • 8 בתיאבון חיוך

ציוד נדרש: 12 מנג`טים + תבנית שקעים.

התפלגות ערך תזונתי במתכון

התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים שומנים חלבונים פחמימות
1.7% 28.6% 7.9% 61.8%
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.
©FoodsDictionary 2021, כל הזכויות שמורות
התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד. אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי. אין להעתיק, לשכפל או להדפיס לשם פירסום או הפצה בכל דרך שהיא, ללא קבלת אישור מפורש בכתב