סלט חסה עם אגוזים, חמוציות וגבינה כחולה
סלט חסה עם פרוסות גזר ובצל סגול בתוספת גבינת רוקפור כחולה, אגוזי מלך שלמים וחמוציות מיובשות - סלט מרענן, כייפי, עשיר בטעמים נפלאים שמתחברים מצוין, קל ומהיר להכנה, 312 קלוריות למנה, 155 קלוריות ל-100 גרם
דפנה מיכאל, מבשלת ואופה באהבה, 30.12.2015
ההערות שלי
מצרכים למתכון
2 מנות/יחידות, 201 גרם למנה\יחידה (תלוי בגודל המנה)
- הסלט
- חסה אמריקאית - גודל ממוצע (200 גרם)חסה עגולה - אייסברג
- גזר - יחידה קטנה ללא קליפה (54 גרם)פרוס דק
- בצל - 1/4 יחידה בינונית - סה"כ (31 גרם)בצל סגול פרוס
- גבינת רוקפור - 30 גרםקוביות גבינה כחולה - לפי הטעם
- אגוזי מלך - חופן (40 גרם)שלמים
- חמוציות - 2 כפות - סה"כ (28 גרם)מיובשות
- הרוטב
- חומץ בלסמי - כפית (5 מ"ל)
- דבש - כפית (9 גרם)
- שמן זית - כפית (5 מ"ל)
אופן הכנת המתכון
- ראשונותסוג המנה
- מתחילדרגת קושי
- מהיר מאודזמן הכנה
- חלבי, כשרכשרות
סלט חסה וגבינת רוקפור קל וטעים
- 1 חותכים את החסה לחתיכות גסות ומניחים על צלחת הגשה.
- 2 מניחים מעל את פרוסות הגזר.
- 3 מסדרים מעל את פרוסות הבצל הסגול, קוביות הגבינה הכחולה, האגוזים השלמים והחמוציות המיובשות.
- 4 מערבבים את מרכיבי הרוטב ולפני ההגשה מוזגים מעל הסלט.
- 5 מערבבים ובתיאבון
ללא צבעי מאכל
ללא חומרים משמרים
התפלגות ערך תזונתי במתכון
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.
יחס קטוגני: 0.61 (0.67 נטו)
©FoodsDictionary 2024, כל הזכויות שמורות
התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד.
אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.
אין להעתיק, לשכפל או להדפיס לשם פירסום או הפצה בכל דרך שהיא, ללא קבלת אישור מפורש בכתב