מצרכים למתכון
12 מנות/יחידות, 111 גרם למנה\יחידה (תלוי בגודל המנה)
אופן הכנת המתכון
- עיקריותסוג המנה
- מתחילדרגת קושי
- מהיר מאודזמן הכנה
- חלבי, כשרכשרות
אין על שילוב הסלמון המעושן עם גבינות
- 1 מערבבים את הגבינות עם הבצל הירוק, השמיר, המלח והפלפל השחור.
- 2 מורחים על כל טורטייה מהגבינה המתובלת, מעל מסדרים את פרוסות הסלמון ומעליהן את פרוסות המלפפון (מפזרים עוד שמיר לפי הטעם).
- 3 מגלגלים את הטורטיות, מניחים על מגש שהצד הפתוח יהיה למטה וכך מגלגלים את כל השאר.
- 4 מחכים כ- 20 דקות לספיגת טעמים.
- 5 חותכים באלכסון לגודל הרצוי, הופכים, מסדרים על כלי הגשה ושומרים בקירור.
- 6 בתיאבון
התפלגות ערך תזונתי במתכון
התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים |
שומנים |
חלבונים |
פחמימות |
2.6% |
16.9% |
27.7% |
52.8% |
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה.
קרא עוד.
©FoodsDictionary 2024, כל הזכויות שמורות
התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד.
אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.
אין להעתיק, לשכפל או להדפיס לשם פירסום או הפצה בכל דרך שהיא, ללא קבלת אישור מפורש בכתב