דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות

מצרכים למתכון

180 גרם לכל המתכון

אופן הכנת המתכון

  • עיקריותסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • מעל חצי שעהזמן הכנה
  • חלבי, כשרכשרות
פיצה אישית מבסיס לחם טחינה
ארוחת ערב טעימה וקלה
  • 1 לערבב היטב את הביצה, החלבון, הטחינה הגולמית, אבקת האפייה והאורגנו, להעביר את העיסה אל תבנית מלבנית או עגולה עם נייר אפייה משומן מעט (להזיז את התבנית מצד אל צד) ולאפות בתנור החם כ- 20 דקות.
  • 2 להוציא מהתנור, למרוח את רסק העגבניות ולפזר מעל אורגנו וגבינה צהובה מגורדת. להוסיף מעל מבחר ירקות שאוהבים (עגבניות שרי, גמבות בצבעים, פטריות שמפיניון חתוכות ועוד - נתון לבחירת הסועדים) ולאפות בתנור בחום של 180 מעלות עוד כ- 15 דקות עד שהגבינה נמסה.
  • 3 בתיאבון חיוך
  • שימו לב - על מנת להכין כיכר לחם טחינה (ללא קשר לפיצה):
  • המצרכים (תבנית אינגליש קייק):
  • 4 כפות טחינה גולמית מכל סוג.
  • 4 ביצים שלמות בגודל L.
  • כפית גדושה אבקת אפייה (מי שרגיש לאבקת אפייה יש להשתמש בכפית סודה לשתייה) - עם סודה לשתייה יש מרירות קלה.
  • כף סילאן.
  • אופן ההכנה:
  • 1 לערבב ידנית את כל המצרכים היטב (העיסה נוזלית), לשמן תבנית אינגליש קייק ולאפות בתנור בחום של 175 מעלות למשך כ- 20-30 דקות עד להשחמה.
  • 2 בתיאבון חיוך
טיפ למתכון
אגב, ניתן להכין עם המתכון גם טוסט מבסיס לחם טחינה ולא רק פיצה.

הערך התזונתי לא כולל את תוספת הירקות לפיצה. התבלינים במתכון לפי הטעם האישי.

התפלגות ערך תזונתי במתכון

התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים שומנים חלבונים פחמימות
0.4% 36.1% 39.8% 23.7%
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.
יחס קטוגני: 0.57 (0.57 נטו)
©FoodsDictionary 2024, כל הזכויות שמורות
התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד. אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי. אין להעתיק, לשכפל או להדפיס לשם פירסום או הפצה בכל דרך שהיא, ללא קבלת אישור מפורש בכתב