דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות

מצרכים למתכון

15 מנות/יחידות, 90 גרם למנה\יחידה

אופן הכנת המתכון

  • קינוחיםסוג המנה
  • בינונידרגת קושי
  • מעל חצי שעהזמן הכנה
  • חלבי, כשרכשרות
עוגיות שמרים ללא גלוטן
לא תוכלו להפסיק לאכול
  • 1 לנפות את כל החומרים היבשים לקערת המערבל, ליצור גומה ובה לשים את השמרים + כף מהסוכר + 1/2 כוס מהמים הפושרים. לכסות עם הקמח שמסביב.
  • 2 להוסיף את שאר החומרים וללוש לבצק רך וחלק.
  • 3 לכסות בשקית ניילון, לשים על כרית חימום שחוממה לכ- 2.5 דקות ולהשאיר להתפחה כשעה.
  • 4 ללוש שוב בידיים מקומחות ולהוריד את הנפח. במידה והבצק דביק, להוסיף כל פעם תוך לישה מעט קונדיטור עד שהוא אינו נדבק אך רך מאוד.
  • 5 בשלב הזה אפשר להכין כרוכיות, עוגה, גביניות וכו`. אני חילקתי את הבצק ל- 5 כדורים והכנתי מ- 3 כדורים סהרונים עם שוקולד ומ- 2 כדורים גביניות.
  • 6 מילוי לגביניות - לערבב כ- 200 גרם גבינה לבנה וכ- 2 כפות אבקת פודינג וניל.
  • 7 מרדדים כל כדור לריבוע דק (כ- 3.4 מ"מ), חותכים ריבועים קטנים.
  • בכל ריבוע מניחים כף מהמלית וסוגרים קצה מול קצה (ראו תמונה).
  • 8 את הגביניות מניחים על נייר אפייה בתבנית גדולה, מכסים במגבת נקייה ומשאירים לנוח כ- 20 דקות לפחות.
  • 9 מחממים תנור לחום בינוני כ- 180 מעלות צלזיוס, מורחים ביצה טרופה עם מעט מים ואופים עד השחמה.
  • 10 בתיאבון חיוך
טיפ למתכון
ניתן למלא במילוי שוקולד במקום גבינה או חצי חצי - לבחירתכם.

הערך התזונתי לא כולל את עמילן הטפיוקה והקסנטן גאם. למילוי שוקולד - חותכים שוקולד למלבנים דקים - קודם מפרידים כל שלישיית קוביות ואח"כ חותכים כל שורה לחצי. מרדדים כל כדור בצק לעיגול דק, חותכים 8 משולשים, בכל משולש, בחלק הרחב, שמים שוקולד מריר או חלב או לבן או שילוב. מגלגלים כל משולש מהחלק הרחב על השוקולד ומגלגלים עד שנוצר סהרון. המתכון הוא חלבי/פרווה - תלוי במילוי.

התפלגות ערך תזונתי במתכון

התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים שומנים חלבונים פחמימות
3.4% 9.2% 6.7% 80.7%
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.
יחס קטוגני: 0.11 (0.11 נטו)
©FoodsDictionary 2024, כל הזכויות שמורות
התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד. אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי. אין להעתיק, לשכפל או להדפיס לשם פירסום או הפצה בכל דרך שהיא, ללא קבלת אישור מפורש בכתב