דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות

מצרכים למתכון

6 מנות/יחידות, 263 גרם למנה\יחידה (תלוי בגודל המנה)

אופן הכנת המתכון

  • עיקריותסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • מעל חצי שעהזמן הכנה
  • בשרי, כשרכשרות
קציצות עם אפונה וגזר
הקציצות הכי טעימות אחרי בית הספר
  • 1 מערבבים יחד את כל מצרכי הקציצות ומערבבים.
  • 2 מקבבים לקציצות שמנמנות ומניחים בצד.
  • 3 במחבת מחממים את השמן והתבלינים, מעל מניחים את הקציצות ומכסים את הסיר, מדי פעם מטפטפים שמן מתחתי הסיר על הקציצות.
  • 4 הופכים את הקציצות לאחר כ- 3 דקות ומטגנים גם מהצד השני.
  • 5 מוסיפים את יתר המצרכים, מערבבים היטב ומבשלים במשך כ- 30 דקות.
  • 6 תהנו ובתיאבון חיוך

הערך התזונתי לא כולל את הראס אל חנות. שיטת ההכנה כוללת גם טיגון.

התפלגות ערך תזונתי במתכון

התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים שומנים חלבונים פחמימות
5.9% 26.5% 50.9% 16.7%
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.
יחס קטוגני: 0.39 (0.43 נטו)
©FoodsDictionary 2024, כל הזכויות שמורות
התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד. אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי. אין להעתיק, לשכפל או להדפיס לשם פירסום או הפצה בכל דרך שהיא, ללא קבלת אישור מפורש בכתב