דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות

מצרכים למתכון

5 מנות/יחידות, 277 גרם למנה\יחידה (תלוי בגודל המנה)

אופן הכנת המתכון

  • ראשונותסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • מהיר מאודזמן הכנה
  • פרווה, כשרכשרות
סלמון ברוטב צ`ילי חריף
סלמון בטעם פיקנטי מעודן
  • 1 לפזר על פרוסות הדגים את המלח הגס, הפלפל הגרוס ומיץ הלימון, להניח בצד למשך כ- 20 דקות, לנגב בנייר סופג ולטגן בשמן חם כ- 2 דקות מכל צד או עד להשחמה.
  • 2 לבשל את כל מצרכי הרוטב למשך כ- 5 דקות על להבה נמוכה.
  • 3 למזוג את רוטב הצ`ילי החריף על הדגים (רצוי לפני ההגשה).
  • 4 בתיאבון חיוך

התבלינים במתכון לפי הטעם האישי.

התפלגות ערך תזונתי במתכון

התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים שומנים חלבונים פחמימות
1.1% 37.9% 50.1% 10.9%
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.
יחס קטוגני: 0.62 (0.63 נטו)
©FoodsDictionary 2024, כל הזכויות שמורות
התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד. אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי. אין להעתיק, לשכפל או להדפיס לשם פירסום או הפצה בכל דרך שהיא, ללא קבלת אישור מפורש בכתב