דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות

מצרכים למתכון

6 מנות/יחידות, 288 גרם למנה\יחידה (תלוי בגודל המנה)

אופן הכנת המתכון

  • עיקריותסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • מעל חצי שעהזמן הכנה
  • בשרי, כשרכשרות
כדורי בשר עם אפונה וגזר
ארוחת צהריים טעימה לילדים
  • 1 לערבב את הבשר עם שאר מצרכי הקציצות (מלבד השמן לטיגון), ולהניח בצד למשך כ- 20 דקות לספיגת הטעמים.
  • 2 במחבת גדולה לחמם את השמן, להכין מהתערובת כדורי בשר בגודל הרצוי ולטגן תוך כדי ערבוב עד שהם משחימים.
  • 3 להוסיף את הגזר והאפונה, לערבב בעדינות, לבחוש את התבלינים עם המים, למזוג מעל ולהביא לידי רתיחה.
  • 4 להנמיך את הלהבה ולבשל כ- 25 דקות עד שכל הנוזלים מתאדים.
  • 5 להעביר לכלי הגשה ובתיאבון חיוך

התבלינים במתכון לפי הטעם האישי. שיטת ההכנה כוללת גם טיגון.

התפלגות ערך תזונתי במתכון

התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים שומנים חלבונים פחמימות
8.4% 22.7% 39.1% 29.8%
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.
©FoodsDictionary 2021, כל הזכויות שמורות
התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד. אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי. אין להעתיק, לשכפל או להדפיס לשם פירסום או הפצה בכל דרך שהיא, ללא קבלת אישור מפורש בכתב