מצרכים למתכון
6 מנות/יחידות, 210 גרם למנה\יחידה
אופן הכנת המתכון
- ראשונותסוג המנה
- מתחילדרגת קושי
- מהיר מאודזמן הכנה
- פרווה, כשרכשרות
ארוחת דגים טעימה לצהריים
- 1 במחבת גדולה למזוג את המים, השמן וכל התבלינים, ולהביא לידי רתיחה.
- 2 לסדר את הדגים ברוטב, להוסיף את עשבי התיבול ולפזר את שקדים פרוסים.
- 3 להנמיך את הלהבה ולבשל עד שהרוטב מתאדה למשך כ- 10 דקות.
- 4 להעביר לכלי הגשה ולקשט ברוטב צ`ילי מתוק.
- 5 בתיאבון
ללא צבעי מאכל
ללא חומרים משמרים
התבלינים במתכון לפי הטעם האישי.
התפלגות ערך תזונתי במתכון
התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים |
שומנים |
חלבונים |
פחמימות |
2% |
26.1% |
64.4% |
7.5% |
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה.
קרא עוד.
©FoodsDictionary 2024, כל הזכויות שמורות
התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד.
אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי.
אין להעתיק, לשכפל או להדפיס לשם פירסום או הפצה בכל דרך שהיא, ללא קבלת אישור מפורש בכתב