דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות

מצרכים למתכון

2 מנות/יחידות, 320 גרם למנה\יחידה (תלוי בגודל המנה)

אופן הכנת המתכון

  • ראשונותסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • מהיר מאודזמן הכנה
  • חלבי, כשרכשרות
סלט קפרזה איטלקי
ארוחת ערב טעימה לזוג
  • 1 לחצות את עגבניות השרי לשניים (מומלץ לשלב בין הצבעים).
  • 2 לקרוע בידיים את כדור המוצרלה פרסקה לחתיכות קטנות-בינוניות.
  • 3 לסדר את עגבניות השרי על צלחת הגשה נאה, מעליהן את קרעי המוצרלה וביניהן את עלי הבזיליקום.
  • 4 לזלף מעל שמן זית וחומץ בלסמי, ולתבל במלח גס ופלפל שחור גרוס.
  • 5 להגיש לצד פוקאצ`ה עם שמן זית, חומץ בלסמי ושום קונפי בצד. מתקבל סלט קפרזה איטלקי מושלם בהכנה קלה ומהירה.
  • 6 בתיאבון חיוך

התבלינים במתכון לפי הטעם האישי.

התפלגות ערך תזונתי במתכון

התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים שומנים חלבונים פחמימות
6.3% 42.3% 27.2% 24.2%
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.
יחס קטוגני: 0.82 (0.94 נטו)
©FoodsDictionary 2024, כל הזכויות שמורות
התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד. אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי. אין להעתיק, לשכפל או להדפיס לשם פירסום או הפצה בכל דרך שהיא, ללא קבלת אישור מפורש בכתב