דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות

מצרכים למתכון

20 מנות/יחידות, 61 גרם למנה\יחידה

אופן הכנת המתכון

  • ראשונותסוג המנה
  • מתחילדרגת קושי
  • מעל חצי שעהזמן הכנה
  • חלבי, כשרכשרות
פשטידה עם תירס
  • 1 את כל המצרכים יש להוסיף לקערה.
  • 2 לערבב עד שמקבלים תערובת אחידה.
  • 3 לחמם תנור לחום של 180 מעלות צלזיוס.
  • 4 לשמן תבנית עגולה או מרובעת.
  • 5 לשפוך את התערובת לתוך התבנית.
  • 6 יש לאפות כחצי שעה עד להזהבת הפשטידה.
  • 7 בתיאבון חיוך
טיפ למתכון
ניתן לאפות בתבניות מאפינס קטנות וכך מתקבלת פשטידה אישית.

התפלגות ערך תזונתי במתכון

התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים שומנים חלבונים פחמימות
5.1% 29.6% 29% 36.3%
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.
יחס קטוגני: 0.45 (0.49 נטו)
©FoodsDictionary 2024, כל הזכויות שמורות
התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד. אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי. אין להעתיק, לשכפל או להדפיס לשם פירסום או הפצה בכל דרך שהיא, ללא קבלת אישור מפורש בכתב