דלג לתוכן העמוד
סרגל נגישות

מצרכים למתכון

6 מנות/יחידות, 366 גרם למנה\יחידה (תלוי בגודל המנה)

אופן הכנת המתכון

  • עיקריותסוג המנה
  • בינונידרגת קושי
  • בערך שעהזמן הכנה
  • בשרי, כשרכשרות
תבשיל לוביה ירוקה וכדורי בשר
ארוחת צהריים לחובבי הלוביה
  • 1 לערבב את כל מצרכי כדורי הבשר, לתבל עוד לפי הטעם ולהניח בצד.
  • 2 לטגן את הבצל בשמן, להוסיף את הלוביה הירוקה ולהמשיך לטגן תוך כדי ערבוב רצוף כ- 10 דקות או עד שמתרכך.
  • 3 להוסיף את רסק העגבניות והתבלינים, לערבב היטב ולהוסיף את המים בהדרגה עד לרתיחה.
  • 4 להכין כדורי בשר, להוסיף לרוטב, להנמיך את הלהבה ולבשל כ- 40 דקות או עד שהתבשיל מוכן.
  • 5 בתיאבון חיוך

התבלינים במתכון לפי הטעם האישי. שיטת ההכנה כוללת גם טיגון.

התפלגות ערך תזונתי במתכון

התפלגות ערך תזונתי במתכון
סיבים תזונתיים שומנים חלבונים פחמימות
8.2% 20.9% 34.5% 36.4%
ההתפלגות מתייחסת לחלבונים, פחמימות, שומנים וסיבים בלבד ולא לכל הטבלה. קרא עוד.
©FoodsDictionary 2021, כל הזכויות שמורות
התכנים המופיעים באתר זה נועדו לספק אינפורמציה כללית בלבד. אינם מהווים המלצה, תחליף להתייעצות עם מומחה או קבלת ייעוץ רפואי. אין להעתיק, לשכפל או להדפיס לשם פירסום או הפצה בכל דרך שהיא, ללא קבלת אישור מפורש בכתב